Wat doe je als je dreumes niet wil eten ?
Je bent al even bezig met vaste voeding voor je kleine en het gaat best goed. Toch zullen er altijd dagen zijn dat je kind zijn / haar bakje wegduwt, eten weer uitspuugt, of gewoon de mond stijf dicht houdt. We’ve all been there.
Dit kan een aantal redenen hebben.
De meest voorkomende is waarschijnlijk dat het teveel heeft gegeten van de melkvoeding ervoor, of een tussendoortje heeft gekregen. Wordt dit een patroon, dan is het belangrijk die melkvoedingen te verkleinen, of helemaal eruit te halen.
Ook zou het kunnen dat je baby denkt dat er wat beter in het verschiet ligt zoals bijvoorbeeld een snack of tussendoortje, wat het lekkerder vindt. Belangrijk is dat je niet een alternatief gaat bieden, maar je dwingt ook je kindje niet om het bord leeg te eten. Zorg dat er variatie op het bord ligt, zodat het gevoel er is van keuze. Wellicht helpt het om het voedsel even anders te snijden of te prakken, het anders qua vorm aanbieden. Ook kun je bijvoorbeeld een topping aanbieden die je kleine er zelf op kan doen, zoals zaadjes, beetje geraspte kaas of een dip ernaast. Daarmee maken ze het eten interessanter en zelf mogen doen helpt bijna altijd.
Het kan ook zijn dat ze een bepaald soort voedsel even zat zijn. Dit herkennen we vast wel, zelf heb je ook perioden waarin je soms genoeg hebt van iets wat je vaker eet. Haal het tijdelijk van het menu en biedt iets anders aan. Na een tijdje breng je het weer terug.
Vermoeidheid is eveneens een bekende en dan zit er vaak niets op dan gewoon die slaap voor te laten gaan. Zorg voor een volgende keer dat je baby niet te vermoeid aan tafel gaat, eet wat eerder.
Het allerbelangrijkste blijft dat je je kind niet een alternatief gaat geven. Erken dat je kind dit even niet wil: “ik hoor je: als je dit nu niet wil eten, dat is prima. Maar als je straks wel trek hebt, is dit het eten wat we eten”.
Meer tips, tricks en o.a. recepten, instructievideo’s, werkbladen, checklists, waardoor jij straks zo die eerste vaste voedingen voor je kind op tafel tovert en je kind de beste basis geeft? De online cursus “Voeding & koken voor je baby van 6-12 maanden”, kun je nú nog met fikse 50% korting aanschaffen: voor 48,50eur. Doe mee en investeer ook in de eetopvoeding van je kind!
